jakie s

Witam, powiem krotko dieta jest pod nadzorem, inne partie ogarniam ale trica za cholere nie moge dobic, Jakie cwiczenie polecacie na ogolna mase,czy cwiczenie mocno atakujace trica. pozdro

Witam.Mam pytanie jakie są skutki uboczne monohydratu i jak im zapobiec czego nie jesc co jesc itd. Prosze o pomoc ;)

Jeśli jestem na masie . Od stycznia tego roku ćwiczę . Trenuje 4 razy w tygodnia waga 83.5 kg wzrost 181 to jakie makro będzie dla mnie okej ?

Jakie ćwiczenia robić żeby zwiększyć środkowe części mięśni klaty. Zdaje mi sie że sztanga w wąskim uchwycie albo chantle co wy na to?

kiedy ? ile ? z czym ? naczczo ? jakie odstepy miedzy dawkami ? mam 900g cp + 360kapsow nitro

Witam mam pozrywane wiązadła boczne i krzyżowe miałem operacie obecnie mam nogę w gipsie.Jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby jak najszybciej to wszystko się naprawiło.

Mój wujek poprosił mnie abym kupił mu tego gainera. Jadł on już czekoladowego, ale chce inny smak wypróbować. Jakie są jeszcze smaki i żeby były dostępne w sklepie SFD?

Co sądzicie o odżywce mesomorph? (tą z geranium) Czy szkodzi zdrowiu? Jakie moga być skutki uboczne?

witam jakie opinie odnosnie susta retard firma bm na dzien dzisejszy ?kraza faki czy ktos sie spotkal z fakiem dziekuje pozdro

chłopaki pytanie w jaki anapolon na dzień dzisiejszy mozna celować, jakie apteczne i ktore z underowych dają rade ?

WItam, jakie jest Wasze zdanie nt. nurtującego mnie zagadnienia... APak przed czy BCAA+cytrulina ??

Dermatolog przepisał mi maść robioną z tych składników : Urae 20,0 Aq dest 20,0 Eucerini ad 100,0 Chciałabym wiedzieć co to za substancje i jakie mają działanie

Witam mam 15 waze okolo 56 i tak jak w temacie mam zapadnieta klatke jakie czwiczenia mi polecacie oprucz pompek bo nie stety pompi mi nie pomagaja i nie zapominam o rozgrzewce

Jakie ćwiczenia można wykonywać przy problemach z miednicą ( rotacji? )

siemka nie umiałem znalesc w tabelach żywnosci jakie wartosci odżywcze ma filet z makreli w sosie pomidorowym z góry thx

Czy mozna dawac strzały w przedramie, jesli tak to gdzie?? nigdzie nie znalazłem w jakie miejsce wiec wydaje mi sie ze nie. Wiecie cos na ten temat?

czy moge cwiczyc klatke 2 raz wtygodniu z barkami? jakie 3 cwiczenie na placy,podciaganie konca sztangi,wioslowanie hantelka i?

Witam, dzisiaj zakupiłem 4kg piłkę lekarską. Możecie podać mi jakieś ćwiczenia jakie moge z nią wykonywać (mile widziane linki do filmików instruktażowych) Proszę o pomoc Pozdrawiam

Mam 200cm wzrostu i 110 kg wagi , jakie odżywki pomogły by mi sie troche ubić , dosyć dobrze wyrzeźbić moje ciało. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam chciałbym się dowiedziec w jakie dni i w jakich godzinach mozna trenowac boks w slupskim klubie Czarni. Z gory dziękuję ; )> Pozdrawiam.